Lebenshaltungskosten in Portugal 2025: Miete, Lebensmittel & mehr!

Portugal hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Ziel für deutsche Auswanderer entwickelt – und das aus gutem Grund! Neben einem hervorragenden Klima und einer hohen Lebensqualität sind die zu erwartenden Kosten oft deutlich geringer als in Deutschland. Dieser Artikel beleuchtet die wesentlichen Ausgaben und gibt dir einen umfassenden Überblick über die Lebenshaltungskosten in Portugal.

1. Warum Portugal? Ein Überblick

Gerade Deutsche, die dem hohen Preisniveau in Städten wie München, Hamburg oder Berlin entkommen möchten, finden hier eine attraktive Alternative. Kein Wunder also, dass sich die Zahl der deutschen Auswanderer in Portugal seit 2021 mehr als verdoppelt hat.

Du interessierst dich für das Arbeiten in Portugal und möchtest wissen, welche Kosten dich erwarten? Wir geben dir in diesem Artikel einen ersten Eindruck über die zu erwartenden Lebenshaltungskosten. Hier eine Übersicht der wichtigsten Punkte, die wir in diesem Artikel beleuchten möchten:

• Wohnkosten und Miete
• Lebensmittel und tägliche Ausgaben
• Transport und Mobilität
• Gesundheitskosten
• Steuern
• Freizeit und Lifestyle
• Beispielsrechnung für eine Einzelperson und Familie

2. Lebenshaltungskosten in Portugal vs. Deutschland

Im Allgemeinen liegen die Lebenshaltungskosten in Portugal unter dem deutschen Durchschnitt. Natürlich gibt es auch hier eindeutige Unterschiede zwischen Großstädten und den ländlichen Regionen. Vergleichst du allerdings deutsche Großstädte mit portugiesischen Großstädten, dann sind die Lebenshaltungskosten hier deutlich niedriger. Egal ob du dich für das Arbeiten in Lissabon, das Arbeiten in Porto oder in einer anderen Region interessierts: Die zu erwartenden Kosten werden in vielen Fällen niedriger als in Deutschland ausfallen. Wie viel man zum Leben braucht hängt selbstverständlich vom Einzelnen und seiner Lebensweise ab. 

Durchschnittliche Lebenshaltungskosten in Portugal pro Monat für eine Einzelperson:

Wir berücksichtigen hier die Kostenfaktoren Wohnen und Mieten, Lebensmittel bzw. Restaurantbesuche und Mobilität. Basierend auf diesen Faktoren ergeben sich folgende monatliche Kosten:

• Portugal (Lissabon): ca. 1.200 – 1.500 EUR
• Portugal (ländliche Gebiete): ca. 800 – 1.200 EUR
• Deutschland (Berlin, München): ca. 1.800 – 2.200 EUR 

Die Kosten in portugiesischen Großstädten sind im Durchschnitt etwa 33% niedriger als in deutschen Großstädten.

Quelle: Numbeo

3. Wohnungskosten und Miete

Den größten Kostenanteil deiner Lebenshaltungskosten in Portugal werden wie auch überall sonst die Wohnkosten sein. Insbesondere, wenn du in den Großstädten leben und arbeiten möchtest, sind die Mieten oft deutlich höher als in etwas ländlicheren Gegenden. Die Preise sind selbstverständlich abhängig von Größe und Lage, und hier gilt wie immer, je weiter Weg vom Stadtkern desto günstiger die Wohnung. Vergleichen wird die Mietpreise allerdings mit denen in Deutschland, sind sie in portugiesischen Großstädten dennoch deutlich niedriger. 

Der Preis pro Quadratmeter liegt in Lissabon zum Beispiel mit etwa 19,10 EUR am höchsten,  wobei der Preis mit etwa 9,20 EUR auf den Azoren am niedrigsten ist.

Dadurch ergeben sich folgende durchschnittliche Mietpreise in Portugal:

• Lissabon: 900 – 1.600 EUR für eine 2-Zimmer-Wohnung (Vorort bis Stadtzentrum)
• Porto: 700 – 1.300 EUR für eine 2-Zimmer-Wohnung (Vorort bis Stadtzentrum)
• Ländliche Regionen: 400 – 800 EUR für eine 2-Zimmer-Wohnung

Die Nebenkosten belaufen sich auf etwa 100 bis 150 €, welche Strom, Wasser und Internet beinhalten 

Ein Tipp von uns: Vergleiche so viele Immobilienportale wie möglich und unterzeichne langfristige Mietverträge, denn diese sind häufig günstiger. Auch lassen Vermieter sich manchmal auf Verhandlungen über den Mietpreis ein.

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4. Lebensmittelpreise und tägliche Ausgaben

Die Kosten für Lebensmittel sind in Portugal grundsätzlich niedriger als in Deutschland. Du findest hier eine Vielzahl von verschiedenen Supermärkten, welche sich von den Preisen nicht groß unterscheiden. Gängige Supermärkte sind Mercadona, Intermarché oder auch die deutschen Supermarktketten Lidl und Aldi. Durch spezifische Kundenkarten lassen sich noch einige Prozente bei den Einkäufen sparen.

Das Land ist auch ein Anbaugebiet von verschiedenen Früchten und Gemüse. Besonders frisch und günstig findest du diese Produkte bei verschiedenen Straßenhändlern oder alternativ auf dem Markt. Je nachdem wo und wie du einkaufen gehst, können die Kosten für Lebensmittel wie folgt aussehen:

Beispielpreise für Lebensmittel (pro Monat):

• Lebensmittelgeschäft (für eine Person): 200 – 250 EUR
• Restaurantbesuche (pro Essen): 8 – 15 EUR für ein günstiges Mittagessen; 20 – 30 EUR für ein gehobenes Abendessen
• Wochenmärkte: Frisches Obst und Gemüse sind hier oft um 30-40% günstiger als im Supermarkt.

Typische Lebensmittelpreise:

• Milch (1L): ca. 0,80 EUR
• Brot (500g): ca. 1,20 EUR
• Frisches Obst und Gemüse: ab 1 EUR pro Kilo (je nach Saison)
• Bier (0,5L): ca. 1,50 EUR im Supermarkt, 2 – 4 EUR im Restaurant

5. Kosten für Transport und Mobilität

Öffentliche Verkehrsmittel sind vor allem in den Großstädten wie Lissabon und Porto sehr gut ausgebaut. Außerhalb der Städte bist du häufig auf ein Auto angewiesen, allerdings gibt es auch Überlandbusse, di e größere und kleinere Städte miteinander verbinden. Die Kosten für den öffentlichen Transport sind geringer als in Deutschland, auch die Benzinpreise liegen etwas unter dem deutschen Niveau.

Öffentliche Verkehrsmittel:

• Monatskarte für Bus/Bahn (Lissabon): ca. 40 EUR
• Einzelfahrt (Lissabon): ca. 1,50 EUR
• Zugfahrten zwischen Städten: 15 – 25 EUR für eine Strecke zwischen Lissabon und Porto

Autokosten:

• Benzin (1L): ca. 1,60 EUR
• Kfz-Versicherung: ca. 20 – 50 EUR pro Monat
• Mautgebühren: Auf portugiesischen Autobahnen gibt es Mautgebühren, die sich je nach Strecke auf ca. 5 – 10 EUR belaufen können

6. Gesundheitskosten

Das portugiesische Gesundheitssystem ist im Grunde kostenlos und völlig steuerfinanziert. Es fallen kleine Gebühren bei jedem Arztbesuch an, diese belaufen sich auf etwa 5 bis 15 €. Ein kostenloses Gesundheitssystem hat zum Nachteil, dass es viele Wartezeiten gibt, besonders bei fachspezifischen Ärzten. Entsprechend ist die private Krankenversicherung beliebt unter Auswanderern in Portugal. Die Kosten sind abhängig von den Präferenzen des Einzelnen und können entsprechend variieren.

Gesundheitskosten im Überblick:

• Arztbesuch: 5 – 10 EUR im öffentlichen System; 30 – 50 EUR privat
• Medikamente: Generika sind preisgünstig; viele Medikamente sind in Portugal rezeptfrei erhältlich.
• Krankenversicherung: Private Krankenversicherungen kosten ca. 30 – 60 EUR monatlich.

7. Steuern

Das Einkommensteuersystem in Portugal ist sowie in Deutschland progressiv gestaltet. Gutverdiener zahlen hierbei einen Spitzensteuersatz von 48%. 

Steuersystem in Portugal:

• Einkommensteuer (IRS): Die Einkommensteuer in Portugal liegt zwischen 14,5% und 48%,
• Mehrwertsteuer (IVA): Standardrate 23%, jedoch 13% auf Lebensmittel und bestimmte Dienstleistungen.

8. Freizeit und Lifestyle-Kosten

Freizeitaktivitäten sind im Grunde kostengleich mit Aktivitäten in Deutschland. Berücksichtigt man allerdings Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, der Aufenthalt in Nationalparks, Strandbesuch oder Surfen, so sind diese Aktivitäten einzigartig und in Deutschland nicht im gleichen Sinne machbar. Outdoor Aktivitäten sind auch oftmals kostenlos.  

Typische Kosten für Freizeit und Kultur:

• Kino: ca. 7 EUR pro Ticket
• Fitnessstudio-Mitgliedschaft: ca. 25 – 40 EUR pro Monat
• Museumsbesuch: ca. 5 – 10 EUR
• Café-Besuch: Ein Espresso kostet selten mehr als 1 EUR, und ein Glas Wein in einer Bar ca. 2 – 3 EUR.

Outdoor-Aktivitäten:

• Strände/ Surfen: Die Küstenregion bietet kostenlose und wunderschöne Strände.
• Wandern und Nationalparks: Viele Wanderwege und Naturparks in Portugal sind kostenlos zugänglich.

Kosten für das Handy in Portugal

Mit deiner deutschen SIM-Karte kannst du das Roaming in Portugal benutzen. Das heißt, dass du ganz normal in deinem 4g oder 5g Netz im Internet surfen kannst. Telefonate kosten wiederum extra. Portugiesische Handyverträge kosten im Grunde gleich viel wie in Deutschland. Die größten Anbieter sind NOS, Meo oder auch Vodafone. Aktuelle Tarife und Pakete findest du auf den entsprechenden Internetseite der Anbieter.

Beispielrechnung für die Lebenshaltungskosten in Portugal 2024

Einzelperson in Lissabon

• Miete für Einzimmerwohnung im Zentrum – 1.000 €
• Nebenkosten – 120 €
• Monatskarte für öffentliche Verkehrsmittel – 30 €
• Drei Restaurantbesuche im Monat – 70 €
• Lebensmittel – 250 €
• Private Krankenversicherung – 50 €
• Sonstiges (Fitnessstudio oder Aktivitäten) – 80 €

Totale monatliche Kosten: 1.600 €

Familie bestehend aus zwei Erwachsenen und ein Kind in Lissabon

• Miete für Dreizimmerwohnung im Zentrum – 1.500 €
• Nebenkosten – 150 €
• Monatskarte für öffentliche Verkehrsmittel – 80 €
• Drei Restaurantbesuche im Monat – 180 Euro
• Lebensmittel – 380 Euro
• Private Krankenversicherung – 150 Euro
• Sonstiges (Fitnessstudio oder Aktivitäten) – 240 Euro

Totale monatliche Kosten: 2.680 €

Zusammenfassung und Fazit

Zusammenfassend sind die Lebenshaltungskosten in Portugal verglichen zu Deutschland günstiger. In der Tat ist das Einkommen niedriger als in Deutschland. Da allerdings auch die Kosten im Vergleich niedriger sind, lässt es sich mit dem geringeren Gehalt hier sehr gut leben. 

Ein zusätzlicher Pluspunkt ist die Lebensqualität, die aufgrund des Klimas, der Nähe zum Strand und die atemberaubende Natur deutliche Vorteile mit sich bringen. Wenn du als Fachkraft in Portugal arbeitest und ein entsprechend überdurchschnittliches Gehalt erhältst, wirst du in der Lage sein, deine Lebensqualität zu maximieren.

Als deutscher Muttersprachler bist du zudem für viele der besser bezahlten Jobs in Portugal qualifiziert, wodurch du mit deinem portugiesischen Gehalt ein angenehmes Leben in Portugal führen kannst.